El libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, traducido al francés.

El libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, se pondrá a la venta en francés próximamente, el titulo del libro traducido es “L’aptitude mentale réaliste, la solution à vos problèmes”. Aprovecho para darle las gracias a la traductora profesional que se ha encargado de la traducción y a la que le estoy muy agradecido por su interés y dedicación, Isabel Del Arco Lebrasseur. Para todos los escritores españoles o de habla hispana, que queráis traducir vuestras obras al francés os recomiendo os pongáis en contacto con ella a través de su página en facebook. https://www.facebook.com/isabel.delarcolebrasseur 

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20 % de descuento por la compra del libro en Lulu.com

La aptitud mental realista

Nuevamente la editorial LULU.com, ha puesto con un 20 % de descuento el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas” en versión libro , esta oferta es solo hasta las 23.59 h. del 7 de Septiembre.

Para obtener el descuento tienes que entrar en la página (el enlace esta al final), pulsar en añadir al carro y en el código de descuento escribir CITHARA20.  Recordad que el precio del libro es de 11.99 € menos el 20 % de descuento más portes (11.99-20%= 9.60 + 5 portes= 14 € aproximadamente), si me lo queréis pedir a mi para que os lo mande dedicado el importe es de 12 € con portes incluidos (el mismo precio que en una papelería, librería y editorial), en este caso enviarme un correo privado a mi página de facebook https://www.facebook.com/LaAptitudMentalRealista .

APROVECHAROS DE ESTA OPORTUNIDAD,

La dirección web de la editorial con acceso al libro es:

http://www.lulu.com/shop/javier-almenar-pulido/la-aptitud-mental-realista-la-soluci%C3%B3n-a-tus-problemas/paperback/product-20224271.html

Espero que aprovechéis este descuento, un abrazo a los más de 400 seguidores de mi facepage

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Gratis los gastos de envío al comprar tu libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”

Ante la inminente subida el próximo 1 de Septiembre, he lanzado una SENSACIONAL PROMOCIÓN para que podais comprar el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, ahora puedes comprarlo por 12 €, con IVA incluido y gastos de envío GRATIS.

      Para conseguir esta promoción tienes que seguir los siguientes pasos:

1. Hacer un ingreso o transferencia por valor de 12 € a la cuenta del Banco de Valencia nº 0093 0105 97 1020530702

2. Entrar en la página http://www.facebook.com/laaptitudmentalrealista  o bien en la web http://www.laaptitudmentalrealista.jimdo.com/ y enviarme un mensaje indicando que   has realizado el ingreso, con tu nombre, dirección, código postal, localidad y dirección de correo electrónico.

Una vez realizados estos pasos, el libro te llegará en aproximadamente 25 días, tarda esto aproximadamente por que yo lo  pido a la editorial (LULU.com que esta en estados unidos) y me tarda unos 20 días, una vez lo he recibido te lo dedico el libro y te lo reenvío a tu dirección.

Si queréis regalar el libro podéis darme la dirección donde lo tengo que enviar e indicando a quien se lo enviáis para que se lo pueda dedicar, le enviaré el libro y una carta indicando quien es el que le envía el regalo.

Para la compra de más de 2 ejemplares consultarme.

Esta oferta es valida solo para la Península (España) y hasta el 31 de Agosto, para otros destinos consultar.

APROVECHA ESTA SENSACIONAL PROMOCIÓN ANTES DE LA SUBIDA DEL IVA EN SEPTIEMBRE.

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AYUDEMOS A ALEX con solo 1 € y te regalamos el ebook de “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”

La historia de Alex, me conmovió y por esta razón quiero aportar mi granito de arena para ayudarle, pero lo más importante es que todos podáis hacer que Alex consiga su andador.

Primero quiero que conozcáis un poco más a Alex:

Hola me llamo ALEX, me falto oxigeno al nacer y por eso tengo PARALISIS CEREBRAL, mi lesion se llama LEUCOMALACIA PERIVENTRICULAR CON TETRAPAREXIA ESPASTICA.

Estuve casi 2 meses en la UCI luchando por vivir, los medicos le decian a mis papas que me olvidaba de respirar por eso estuve conectado a varias maquinas, recuerdo como mama me decia: !coge aire cariño y llora con todas tus fuerzas para que esos pulmones funcionen! !vamos pequeñin!.
Por fin llego el dia en el que sali del hospital, yo estaba muy contento pero sabia que algo pasaba porque sentia como mis papas sufrian.

Ahora tengo casi 5  añazos y mi cuerpo no responde y aunque me entero de todo me da mucha rabia no poder jugar como los demas, pero ya he mejorado mucho ya que esto empezó mi mama a contarlo hace un año.
Tengo los mejores papas del mundo porque siempre me hacen reir y me dan millones de besos al dia, pero por las noches cuando mama cree que estoy dormido la escucho llorar y me pongo muy triste.
Siempre conmigo en brazos.
Siempre llevandome a los medicos, al principio les tenia mucho miedo pero ahora se que tienen que ser mis amigos siempre.
En julio nos fuimos a  Madrid,  a operar mis brazos, piernas y pies para que estuviesen más derechos y asi el dia de mañana ojala pueda caminar mejor, ya doy mis primeros pasitos como podéis ver en el video y ya logro apoyar los pies,  yo no tenía miedo pero mama ufffffff!!!!!!, son operaciones muy caras que se tienen que repetir según vaya creciendo.
Mi sueño es ser un niño como cualquier otro pero se que me queda un camino muy duro de tratamientos y terapias que por desgracia no cubre la seguridad social, quiero tocar el corazon de las personas, siempre estoy sonriendo para aliviar un poco el sufrimiento de mis padres pero os necesito para seguir luchando.

Se que nunca voy a ser el niño que siempre quise ser pero lo quiero intentar, tengo muchas fuerzas para empezar y entre todos se que lo vamos a conseguir. (Presentación de Alex, sacada de su web http://www.lasonrisadealex.es/ ).

Alex necesita 6700 euros para que sus papás puedan comprarle el andador NH Walker. Éste evento tiene como fin juntar 6700 amigos que donen 1 euro…lo conseguiremos?? Yo creo que si, Álex lo necesita y se lo vamos a regalar. Eres amigo de Álex? Yo si!! El número de cuenta para hacer las aportaciones es…..CAIXA NOVA 2080 5016 06 3000309850 o sino LA CAIXA 2100- 5656 -02 – 0100196912…el nombre completo para poner en la transferencia es Alejandro Guntín Alvarez ….la página de nuestro Álex es….https://www.facebook.com/AYUDANOSACAMINAR

Son ya muchas las personas que están colaborando, pero aun falta para conseguir el objetivo de regalarle a Alex su andador.

Me llama mucho la atención poder comprobar como los papas de Alex están aplicando paso por paso la técnica de la Aptitud Mental Realista. Son conscientes del problema que tiene Alex, se han marcado unos objetivos realistas parciales y un objetivo realista final (conseguir el andador y que pueda andar Alex), han pasado a la acción (están emprendiendo muchas acciones para conseguirlo), son constantes (no se desaniman, luchan día a día), rectifican si es necesario buscando acciones más eficaces para acelerar la llegada del andador, y por último están pagando el precio (ilusión, sacrificio, tesón, lucha etc.). Considero que los papas de Alex entienden perfectamente la teoría de La Aptitud Mental Realista, y todo ello sin haber leído mi libro, pero podemos ver un ejemplo claro de mi técnica, podemos ver que funciona, y lo podremos ver por que Alex conseguirá andar con su andador dentro de muy poco.

Desde hace unos días ademas de invitar a mis amigos a que participen aportando 1 € para el andador de Alex, en la página de facebook de Alex (https://www.facebook.com/events/130950803714735/), estoy publicando el siguiente texto: Ayudemos a Alex, todos los que participeis con vuestra ayuda podeis solicitar gratis el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas” (autor Javier Almenar) en formato pdf e-book, solo debeis de entrar en la página https://www.facebook.com/LaAptitudMentalRealista y mandar un mensaje privado a traves de esta página solicitandolo. Compartir con vuestros amigos y entre todos conseguiremos AYUDAR A ALEX. ANIMAROS QUE MUCHOS YA LO ESTAY SOLICITANDO Y RECIBIENDO. POR ALEX

Por lo tanto os invito a que entréis en la página de Alex y aportéis vuestro granito de arena  (1 €) y recordad que hay que tener una Aptitud Mental Realista, y que ayudando a Alex nos estamos ayudando a nosotros mismos.

Y desde aquí mando un besito a mi amigo Alex y todos los que están haciendo posible que el andador esté ya en camino.

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20 % de descuento en la compra del libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”

La editorial LULU.com, ha puesto el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas” en versión libro con un descuento del 20 %, esta oferta es solo hasta las 23.59 h. del 10 de Agosto.

Para obtener el descuento tienes que entrar en la página (el enlace esta al final), pulsar en añadir al carro y en el código de descuento escribir ASOMBROSO. Recordad que el precio del libro es de 11.99 € menos el 20 % de descuento más portes (11.99-20%= 9.60 + 5 portes= 14 € aproximadamente), si me lo queréis pedir a mi para que os lo mande dedicado el importe es de 12 € con portes incluidos (el mismo precio que en una papelería, librería y editorial), en este caso enviarme un correo privado a mi página de facebook https://www.facebook.com/LaAptitudMentalRealista .

 

Las editoriales realizan pocas promociones, ahora es el momento de aprovecharse del descuento y antes de la subida del IVA el próximo mes de septiembre.

APROVECHAROS DE ESTA OPORTUNIDAD,

La dirección web de la editorial con acceso al libro es:

http://www.lulu.com/shop/javier-almenar-pulido/la-aptitud-mental-realista-la-soluci%C3%B3n-a-tus-problemas/paperback/product-20224271.html

Espero que aprovechéis este descuento, un abrazo a los más de 300 seguidores de mi facepage

 

 

 

https://www.facebook.com/LaAptitudMentalRealista

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La importancia de saber en que momento nos encontramos

En la técnica de “la aptitud mental realista”, insisto una y otra vez en la importancia de ser conscientes en que momento nos encontramos, de analizar, estudiar, y sobre todo anotar cual es realmente nuestra situación.

Muchos lectores me han dicho que saben en que momento se encuentran, que están buscando soluciones a determinados problemas y no saben como empezar. Ante esta afirmación yo les contesto que realmente no es así, la gran mayoría de ellos saben que tienen un determinado problema, pero no se han parado a analizar ni el porque han llegado a esta situación, ni si las circunstancias actuales son iguales a las que les ha llevado a esa situación, o si ha cambiado algo, simplemente están ofuscados con la situación en que se encuentran.

Veamos una anécdota que me ocurrió hace un tiempo: estaba en un pueblo cerca de mi localidad en Valencia, estábamos esperando a que una anciana muy graciosa terminase de hacernos una de sus maravillosas “Paellas”, las hacia realmente buena. Cuando ya estaba terminada, me dí cuenta que se puso a buscar por todas partes algo, en principio no sabia lo que era, cada vez se ponía más nerviosa, hasta que encontró un periódico y con cara de satisfacción,  arrancó dos hojas, las depositó sobre la paella. Un poco extrañado, le pregunté porque no había puesto papel de cocina sobre la paella, a lo cual ella contestó que no valía que toda la vida se ponía papel de periódico para que la paella reposase y se terminase de hacer por arriba con el calor que desprendía.

Mi pregunta es la siguiente: ¿Realmente el papel de cocina no era adecuado? Sinceramente todos sabemos que si era adecuado, lo que ocurre es que esta ancianita toda la vida había utilizado papel de periódico por que antiguamente no existía otro tipo de papel, estaba anclada en el pasado, estaba anclada en una costumbre que no había evolucionado a los tiempos en los que nos encontramos.

Lo mismo ocurre muchas veces con nuestros problemas, en repetidas ocasiones nos encontramos con problemas que queremos solucionar con sistemas que anteriormente si que nos había funcionado, mientras que en estos momentos no nos funcionan. Aquí esta la importancia de tener una “aptitud mental realista”, tenemos que tomar conciencia de la situación real en la que nos encontramos, tener la mente abierta a los cambios que se han producido, adaptarnos a las circunstancias nuevas, y una vez tengamos este punto claro, es cuando podremos desarrollar la aptitud mental realista.

No podemos hacer como la ancianita del ejemplo, no podemos estar anclados con tiempos pasados, tenemos que ser consecuentes con los nuevos tiempos, analizar fríamente el momento actual, solo de esta forma podremos plantearnos unos objetivos realistas parciales alcanzables para solucionar nuestros problemas.

Tenemos que ser conscientes de nuestra situación para poder desarrollar nuestra estrategia y alcanzar nuestros objetivos.

Estamos en una sociedad que cambia rápidamente, con nuevas tecnologías que hacen que todo evolucione casi sin darnos cuenta, si nos adaptamos a cada momento y utilizamos todas las herramientas de las que disponemos y tenemos a nuestro alcance, la posibilidad de alcanzar el éxito será una realidad.

Por lo tanto debemos de realizar un análisis del momento en que nos encontramos, debemos de tomar nota si fuese necesario para  que nos sirva de guía y no perdamos el norte, y sobre todo debemos de ser conscientes de los cambios que se producen a nuestro alrededor, e intentar aprovecharnos de ellos.

Puedes aprender más con el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”.

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Aptitud mental realista o actitud mental realista, respuesta a la duda de un lector

Tengo serias dudas sobre si la “aptitud mental realista” no debería ser la “actitud mental realista”. Lo primero se refiere a capacidades del lector, lo segundo a su comportamiento e intencionalidad. Te deseo suerte en tu empeño de enseñar a los demás a resolver sus problemas. La clave siempre me ha parecido, antes que las técnicas concretas, una cuestión de actitud. Muchas veces, nos sentimos derrotados antes de empezar.

Mi respuesta:

Estimado amigo Carlos, voy a intentar darte mi opinión sobre tu duda.

Según el diccionario de la real academia de la lengua española la definición de “actitud” y de “aptitud” es la siguiente:

Actitud: (Del lat. *actitūdo) Disposición de ánimo manifestada de algún modo

Aptitud: (Del lat. aptitūdo) Capacidad para operar competentemente en una determinada actividad

También debemos de tener en cuenta la definición de “mental” y “realista”

Mental: (Del b. lat. mentālis) Perteneciente o relativo a la mente

Realista: Que actúa con sentido práctico o trata de ajustarse a la realidad

la aptitud mental realista     Después de tener la definición de cada palabra, y tal y como explico en “PROBLEMAS FUERA”      (para leer más visitar el siguiente enlace  http://t.co/LkP67Dcn http://t.co/WOJKhPvY ),

     “la aptitud mental realista” es la capacidad mental para realizar unas determinadas acciones ajustándonos a la realidad del momento en que nos encontramos.

Por otro lado “la actitud mental realista” seria la consecuencia de “la aptitud mental realista”, es decir, la disposición de ánimo para aplicar “la aptitud mental realista”.

Cuando hablo de “la aptitud mental realista”, estoy hablando de nuestra capacidad en un momento determinado, independientemente de nuestro estado de ánimo en ese preciso instante. Esta es la razón por la que hago tanto hincapié en tener el estado de la aptitud mental realista, por que si nos encontramos en un estado negativo, de preocupación, vemos todo con un panorama muy negro, no sabemos encontrar salidas, etc. con la aptitud mental realista todo esto no influye. ¿ Sabéis porqué? Simplemente por que si nos damos cuenta de nuestra situación real toda esta situación es obvia, y solo tenemos que centrarnos en desarrollar mi técnica para solucionar nuestros problemas, lo único que tenemos que hacer es salir de esa situación, buscar soluciones.

Evidentemente desde estas lineas mis palabras aunque entrevesadas suenan muy bien, pero es que la técnica de “La aptitud mental realista”, es igual o más sencilla, solo tenemos que ser conscientes de en que punto nos encontramos y a partir de aquí ver lo que podemos hacer.

Confío  en que la aclaración entre la actitud y la aptitud haya sido clara.

Aprovecho para informar que voy a explicar mi teoría de “La aptitud mental realista”, a través de newsletter aquí en mi blog, para todos los que se suscriban, anímate y sé uno de ellos.

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Problemas fuera

Problemas fuera, plantéate a partir de este momento el solucionar cualquier problema que tengas. Estoy seguro que en muchas ocasiones te habrán dicho que  si los problemas tienen solución no te preocupes por que entonces ya no son un problema, y si no atienen solución no debes de mortificarte en el tiempo.

Sinceramente no estoy totalmente deacuerdo con esta opinión, pienso que todos los problemas tienen solución, lo que ocurre es que a veces esta no es la que nos gustaría que fuese, o simplemente nos supone un esfuerzo mayor del que estamos dispuestos a hacer.

Como todo el mundo, a lo largo de mi vida me he tenido que enfrentar a muchos problemas de distinta índole, personales, laborales, económicos, de pareja, de salud, y un largo etc. Imagino que como todos los mortales. Todos a lo largo de nuestra existencia nos encontramos en situaciones difíciles, ante las cuales debemos de buscar la solución más apropiada.

Lo que ocurre es que en muchas ocasiones no sabemos como afrontarlos, no sabemos como empezar, no sabemos que aptitud tomar.

Después de muchos años estudiando y leyendo muchos libros o artículos de auto ayuda y desarrollo personal, he comprobado que todos los consejos son validos, pero que sin embargo en ningún caso me daban una técnica sencilla de aplicar, con pasos fáciles pero seguros que por otra parte es lo que buscaba, en muchas ocasiones terminaba de leer un libro y tenia que volver a empezar a leerlo, intentaba buscar esa metodología que me ayudase a solucionar de forma eficaz y rápida la gran mayoría de  mis problemas, al final nunca los encontraba.

Pero sin embargo, estos libros, artículos y cursillos a los que asistí, me permitieron desarrollar una técnica que funciona por su sencillez,  la técnica de “La aptitud mental realista”

Pude comprobar que en muchas ocasiones, los problemas que tenía eran debido a que por circunstancias mi situación había cambiado de algún modo y sin embargo yo seguía anclado en el momento en que ese problema no existía, es decir, en mi pasado con unas circunstancias distintas.

Esta reflexión me llevó a estudiar y analizar en cada momento los problemas que me iban surgiendo y comencé a aplicar una serie de pasos que me llevaron a desarrollar lo que llamo “La aptitud mental realista”.

¿Que es “la aptitud mental realista”?

Para entender mejor lo que significa voy a definir primero lo que significa cada palabra, según el diccionario de la real academia española, la definición es:

Aptitud: Capacidad para operar competentemente en una determinada actividad

Mental: Perteneciente o relativo a la mente

Realista: Que actúa con sentido práctico o trata de ajustarse a la realidad.

Por lo tanto  “la aptitud mental realista” es la capacidad mental para realizar unas determinadas acciones ajustándonos a la realidad del momento en que nos encontramos.

Esto quiere decir que si tienes un problema y quieres solucionarlo, lo primero que tienes que plantearte es en que momento te encuentras, cuales son las circunstancias que te han llevado a ese punto y a partir de aquí aplicar la técnica que explico en mi libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”.

En el libro explico con ejemplos sencillos, la gran mayoría reales, los pasos secuénciales, necesarios e imprescindibles para aplicar la técnica y solucionar cualquier tipo de problemas.

Una vez hemos adquirido una “aptitud mental realista”, el primer paso que debemos hacer es plantearnos unos objetivos realistas alcanzables, y estos debemos de dividirlos en dos tipos, los objetivos realistas alcanzables parciales y los objetivos realistas alcanzables finales.  Este paso es importante por que la consecución de los primeros nos llevaran a alcanzar los objetivos realistas alcanzables finales.

Una vez realicemos estos pasos estaremos en disposición de pasar a la acción, tener en cuenta que hasta ahora solo hemos analizado nuestra situación y definidos objetivos.

Cuando pasemos a la acción, nos encontraremos en ocasiones con momentos inesperados y obstáculos que tendremos que ir salvando, y es cuando en el libro “la aptitud mental realista la solución a tus problemas”, explico la importancia de ser constantes.

Estoy seguro que en muchas ocasiones habrás conseguido logros gracias a tu constancia, pues para aplicar esta técnica de “la aptitud mental realista”, es imprescindible ser constante y si vemos que por  cualquier razón no estamos alcanzando nuestro objetivo final (que es solucionar nuestros problemas), deberemos de aplicar rectificaciones, cambios que nos lleven a no desviarnos de nuestro objetivo.

El último paso a realizar como todo en la vida es pagar el precio, y en el libro hago mucho hincapié entre las dos formas de pagar el precio, de forma material e inmaterial.

Hasta aquí te he dado los pasos de la técnica de la aptitud mental realista, en mi libro explico cada uno de ellos con ejemplos que te darán una idea real de como aplicarlo en tu vida.

Pero además, el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, consta de una segunda parte en la cual a modo de anexo, explico la importancia de saber en cada momento que es lo que no quieres, has leído bien, “lo que no quieres”, porque estamos acostumbrados a saber lo que queremos sin fijarnos en lo que realmente no queremos.

En otros capítulos del anexo, desarrollo la importancia de “la paciencia”, de “la pareja”, analizo que es lo que te impide alcanzar el éxito en todo lo que te propones, te invito a jugar “la partida de tu vida”, y por último te animo a que inicies “tu camino”, un camino hacia la solución a tus problemas, a triunfar y alcanzar el éxito en todo lo que te propongas.

Muchas personas que han leído mi libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, lo utilizan como un manual para alcanzar sus objetivos.

Aplica la técnica de “la aptitud mental realista” y di “PROBLEMAS FUERA”.

Página Web:

http://laaptitudmentalrealista.jimdo.com/

Facebook:

http://www.facebook.com/LaAptitudMentalRealista

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Oferta del libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas” por solo 2,68 €

Con el fin de poder ayudar a todos aquellos que están interesados en el libro ,  hasta el próximo 20 de Julio el libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, podéis comprarlo por 2,68 € en  (IVA incluido) Amazon.es, en su versión Kindle.

Visitar el siguiente enlace para aprovechar la oferta:

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Presentación del libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, 7 de Julio

Estimados amigos os invito a la presentación del libro “La aptitud mental realista, la solución a tus problemas”, será el próximo 7 de Julio a las 10,30 horas en el Bar Benicalap (calle Garbí nº 8 de Valencia, junto a parada tranvía Garbí y cerca del nuevo campo de Mestalla).

Después de la presentación del libro tendremos la ocasión de almorzar todos aquellos que hayan reservado (aforo máximo 22 personas).

Todos los interesados deber confirmar asistencia en el siguiente enlace:  https://www.facebook.com/events/119049498238146/

Espero vuestra asistencia, un abrazos a todos

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